『いいひざの日』

ゼリア新薬が「11（いい）13（ひざ）」の語呂合わせで制定されたようです。

こんなこと言うのもなんですが・・・、

年々立ち上がりの際にからだにかかる負担が大きくなっているのを感じます。

ひざを強くするにはなにをしたら良いのでしょう。

筋トレよりも関節トレーニング、略して「関トレ」が良いみたいです。

どうやら本も出ているようで、、、

深刻に感じたら始めようかな・・・。

皆様、こんにちは！

ロイヤルリゾート㈱別荘管理部の橋本です。

本日の予想天気は　曇りときどき雨

予想最高気温　　12℃

予想最低気温　　7℃

（Google天気より引用）

空全体的に曇っていますが、日差しは強そうな印象の今朝の軽井沢です。

雨が降る予報が出てますが・・・外れてくれるとありがたい。

皆様にとってより良い1日となりますように。