「睡眠の日」は、睡眠健康推進機構が日本睡眠学会と協力して2011年（平成23年）に制定。

世界睡眠医学協会（World Association of Sleep Medicine）が定めた3月の「世界睡眠の日」（World Sleep Day）に合わせて、日本独自の睡眠の日として3月18日を「春の睡眠の日」に、「ぐっ（9）すり（three＝3）」と読む語呂合わせから9月3日を「秋の睡眠の日」としている。

睡眠に関する正しい知識の普及・啓発が目的。また、春と秋の睡眠の日を中心として、3月11日～25日を「春の睡眠健康週間」、8月27日～9月10日を「秋の睡眠健康週間」としている。様々な睡眠健康への意識を高めるため、講演会などのイベントが開催される。

睡眠健康推進機構について

睡眠健康推進機構は、「公益財団法人 精神・神経科学振興財団」が設立20周年にあたり、2011年4月に日本睡眠学会と共同で設立した組織である。「良質の睡眠は子どもの心身の成長に重要であり、生活習慣病を予防し、高齢者の生活の質を高める」としている。

なお、「公益財団法人 精神・神経科学振興財団」は、2018年（平成30年）4月より「公益財団法人 神経研究所 精神神経科学センター」に名称を変更しており、神経研究所の一事業所として従来通りの事業を行っている。

本日の予想天気は　雨
予想最高気温　　4℃
予想最低気温　　0℃
（日本気象協会tenki.jp より引用）

皆様にとってより良い1日となりますように。